Mes petites recettes magiques – Anne Dufour et Catherine Dupin

Tous les aliments détox et les astuces pour purifier son organisme en se faisant plaisir !Entre nos mauvaises habitudes alimentaires et notre rythme de vie de plus en plus chaotique, notre corps est sans cesse malmené, aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur. La solution pour donner un bon coup de punch à notre organisme ? La détox bien sûr ! Avec elle, finis les résidus de tabac, pollution, pesticides, etc., qui nous empoisonnent de l’intérieur !Découvrez dans ce livre : Qu’est-ce qu’une détox ? Le bon moment pour la faire, la durée adéquate, les différences avec les régimes et les jeûnes… Les 65 aliments phares : citron, grenade, épinards, herbes aromatiques, soupes de légumes, kiwi, poires… 100 recettes délicieuses et vraiment faciles à faire : Smoothie belle peau, Betterave toute crue, Mangue-litchi no toxines…Des aliments naturels au service de notre bien-être !